Vitamine B12 shot

Vitamine B12 (cobalamine) is een groep van vitaminen die een belangrijke rol in allerlei chemische processen binnen ons lichaam. Zo activeert het ondermeer de natuurlijke energie van jouw lichaam!

Hoeveel kost een vitamine B12 shot?

Vitamine B12 Shot

40,-
Maak een afspraak →

Wat is vitamine B12?

Vitamine B12 (cobalamine) is een groep van vitaminen. Ze spelen een belangrijke rol in allerlei chemische processen binnen ons lichaam. Zo speelt vitamine B12 (net als vitamine B6) een belangrijke rol bij de opname van ijzer en de aanmaak van rode bloedcellen. B12 is verder belangrijk voor het vervoeren van zuurstof in het bloed en voor DNA-synthese.

Met name bacteriën in de darmflora van dieren zijn in staat om vitamine B12 te produceren. Om die reden komt vitamine B12 dan ook vrijwel uitsluitend voor in dierlijke producten.

06174296

Wat is de oorzaak van een vitamine B12 tekort?

  • Een tekort aan voedingsmiddelen met vitamine B12

  • Een auto-immuun ziekte of infectie die er voor zorgt dat vitamine B12 niet goed wordt opgenomen

  • Een operatie waarbij een deel van de maag wordt verwijderd

  • Gebruik van bepaalde medicatie

  • Als het laatste deel van de dunne darm is verwijderd of niet goed functioneert.

  • Verminderde maagzuurproductie

  • Tekorten aan andere micronutrienten, met name ijzer en foliumzuur (vitamine B11).

Verder kunnen tekorten aan ijzer en/of foliumzuur de opname van B12 verminderen of een vitamine B12 tekort maskeren. IJzertekorten komen vaker voor bij mensen die geen of weinig dierlijke producten nemen.

Kortom, een verminderde inname van vitamine B12 komt vaker voor bij mensen die geen of weinig dierlijke producten of vlees eten, zoals vegetariërs en veganisten.

Bij een vitamine B12 tekort kunnen de in het begin de volgende klachten optreden:

Welke symptomen kent een vitamine B12 tekort?

  • Bleekheid

  • Slap, moe gevoel

  • Licht in het hoofd

  • Weinig eetlust

Klachten B12 tekort op langere termijn

Op langere termijn kan een vitamine B12 resulteren in bepaalde neurologische klachten, zoals:

  • Tintelingen (vooral in handen en voeten)

  • Dof gevoel (vooral in handen en voeten)

  • Zwaar gevoel

  • Moeilijkheden met lopen

  • Niet op de juiste woorden kunnen komen, versprekingen of verkeerd gebruik van woorden

  • Concentratie- en coördinatieproblemen

Daarnaast zijn er gevallen bekend waarbij psychische klachten optreden, zoals verwardheid, prikkelbaarheid en zelfs depressie.